六一儿童节，大概是小朋友们一年中最期待的日子了。没有枯燥的作业和严苛的规矩，尽情玩闹、乐享美食，一整天都被快乐包围。望着孩子们灿烂的笑脸，家长们往往也会心软：“过节嘛，就让孩子好好放松一回。”

       然而，这份肆意的快乐背后，也藏着小小的“甜蜜烦恼”。不少孩子过完六一，牙齿就开始“抗议”：吃多了甜食后，牙齿隐隐发酸发软，咬东西没力气；还有些小朋友甚至当晚牙齿就开始阵阵作痛，翻来覆去睡不着。那么，到底能不能让孩子痛快地吃甜食？吃完之后又该怎么“灭火”呢？

吃完甜食，及时漱口不偷懒

       六一这天，蛋糕、糖果、饮料轮番上阵，孩子们吃得尽兴。但吃完后，千万别让糖分长时间留在嘴里。不用立刻刷牙，使用温水认真漱口3到5次就好。这样既能冲掉牙齿表面和牙缝里大部分的糖分，又能减少细菌滋生的养分，快速中和口腔的酸性，给牙齿一层基础的保护。

睡前坚决不吃甜食、零食

       看着大人们放宽了“甜食政策”，小朋友们总会忍不住想在睡前再吃一颗糖或一块小蛋糕。家长这时可别心软，因为人在睡着后，唾液分泌会大幅减少，口腔的自洁能力变差，细菌繁殖速度会翻倍。如果睡前还吃甜食，这些糖分就会整晚持续腐蚀牙齿，成为蛀牙的头号元凶。所以，无论孩子多想吃，家长都要把好关：睡前一小时内，杜绝所有甜食、零食和饮料。

认真刷牙，做好基础防护

       六一这天美食吃得尽兴，清洁就必须更严格。家长要监督孩子早晚各认真刷一次牙，每次坚持两分钟，并用儿童牙线仔细清洁。白天甜食吃得比较多，晚上刷牙时就要更细致一点，好能清除全天残留的食物残渣和糖分，不给蛀牙留下任何可乘之机。

       六一儿童节，孩子开心最重要。所以对于甜食，不必一味禁止，合理引导、科学护牙才是两全之法。除了日常清洁，也别忘了定期带孩子做牙齿涂氟与口腔检查，给牙齿多加一层防护。最后，莱沃口腔希望每个小朋友都能养成良好的护牙习惯，拥有一口洁白健康的牙齿，自在拥抱每一份甜蜜，无忧无虑快乐成长。
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