“牙刷用满3个月就得换”，这句话是不是早已刻进你的生活习惯里？事实上，这只是一个通用参考值，主要针对的是“每天刷牙两次、力度适中”的大多数人。但每个人的刷牙习惯各不相同：有人动作轻柔，用了3个月刷毛依然整齐；有人又快又用力，不到两个月，牙刷就已经炸毛成了“小扫把”。其实，判断牙刷该不该换，不必只盯着日历，牙刷自己就会发出更明确的“换新信号”。

你的牙刷在说：是时候换掉我了

刷毛“炸开了花”：这是最明显的标志，刷毛不再整齐地朝着一个方向，而是向四周散开、弯曲甚至倒伏。这意味着它已经“筋疲力尽”，无法精准地清洁牙齿了。
刷毛根部颜色异常：如果刷毛靠近刷柄的根部，出现了霉菌样污渍，这说明潮湿环境已让微生物安家，请立即更换。
刷毛失去弹性：用手轻轻拨动刷毛，感觉它软塌塌的，回弹无力。一支有活力的牙刷，刷毛应该是柔韧且有弹性的。
刷毛触感不再舒适：如果刷牙时，感觉刷毛异常扎牙龈，或者清洁体验大不如前，请相信你的感觉。你和牙刷之间的“默契”已经消失了。

比更换更重要的是，日常的善待

彻底冲洗：每次刷完牙，用流水强力冲洗刷头，尽量冲走残留的牙膏和食物碎屑。
保持干燥：刷头朝上，放置在通风干燥处，避免闷在密闭的牙刷盒或潮湿的角落里。
保持距离：不要和家人的牙刷头紧挨着放置，避免交叉接触。

       莱沃口腔温馨提示：牙刷，守护着我们每一个清新的早晨和安然的夜晚。它不必多么昂贵，却值得我们用心相待。下次刷牙时，不妨仔细看看这位默默陪伴的“老伙计”，适时地让它功成身退，便是对我们自身健康的一份体贴关照。
仅供参考