最近的高温真的是“杀疯了”

就连东北都没能幸免

以前说起东北大家想到都是

“夏季避暑胜地”

最近简直就像开了

“疯狂的烧烤模式”

热的简直离谱

就连最北的漠河气温都达到了35℃

东北的老铁们都在戏称

这样的“桑拿天”啥时候结束不知道

再一看日历

这还没到三伏天！

瞬间感觉天都塌了

       要知道，滚滚热浪之下，不仅人容易中暑，连牙齿也容易“闹脾气”，怎么才能在高温天气Hold住口腔健康呐？

科学补水

       每天至少饮用1500—2000毫升水，少量多次饮用，保持口腔湿润。也可以喝淡茶水，它含有茶多酚，具有抗菌消炎的作用，更有助于维护口腔健康。

保持情绪稳定

       高温很容易就让人烦躁，而情绪波动又会影响免疫系统，增加口腔溃疡的发生几率，因此，要学会调节情绪，保持心情舒畅。

正畸人群，护理需加倍

       此时佩戴牙套的正畸人群就需要更加注意了，因夏季气温高、湿度大，清洁口腔难度大，细菌更易滋生，所以我们要随身携带清洁装备，及时清洁牙套。并减少含糖、酸性食物的摄入，防止牙套细菌滋生和牙釉质腐蚀。

义齿清洁要认真

       假牙虽假，清洁却要真，如果食物残渣滞留在挂钩缝隙里发酵，将会滋生细菌，长此以往可能会导致口腔黏膜发炎，牙龈萎缩，甚至影响到剩余牙齿的健康。所以要每日取下用软毛刷蘸专用清洁剂或淡盐水轻轻刷洗，不佩戴时要将其清洗干净后浸泡于冷水中。

莱沃口腔温馨提示

高温天气持续中

大家一定要做好防范

保重身体，一起祈祷快点降温吧！

仅供参考