炎炎夏日，冰镇的可乐，酸甜的果汁，香甜的奶茶，这些“快乐水”绝对是消暑神器。但当我们开心畅饮，享受舌尖上的满足时，却忽略了潜在的危机。味蕾是满足了，牙齿却倒了霉，这些常见的饮料，很有可能正在悄悄的侵蚀着我们的牙齿健康。

       可乐、汽水这类饮品含有较高浓度的磷酸与碳酸，若长期频繁饮用，会缓慢侵蚀牙釉质，久而久之，牙本质暴露出来，牙齿便会出现敏感症状，还可能会患上“酸蚀症”。而果汁、奶茶以及各类含糖饮料中的蔗糖、葡萄糖，堪称口腔细菌的“心头宝”。当细菌分解这些糖分时，会产生酸性物质，持续侵蚀牙齿。或许有人想到无糖饮料，认为它们对牙齿没有伤害，其实不然，它们虽然不含糖但同样含有酸性物质，这些成分也会腐蚀牙釉质，令牙齿变得敏感，甚至引发龋齿。

       想保护牙齿，又忍不住口腹之欲，该怎么办呢？其实只要是掌握了正确的方法，喝点饮料也是无妨的，毕竟夏天不喝点“快乐水”，确实难捱。

饮用方式

       别含着一口慢慢啜饮，这样等于将牙齿浸泡在饮料里。可以借助吸管，让饮料绕开牙齿，减少其在酸性环境中的暴露时间。

清洁方式

       喝完饮料后别急着刷牙！此时口腔内PH值较低，牙釉质正处于被酸性物质软化的状态，若立刻刷牙，牙刷的机械摩擦可能会加重牙面磨耗。正确的做法是：先含一口清水轻漱30秒，冲走牙齿表面的糖分和酸性残留，给牙釉质一个“缓冲恢复期”，等待半小时后再使用含氟牙膏正常刷牙，这样既能清洁口腔，又能避免损伤牙齿。

       如果你难以舍弃可乐、奶茶等“快乐水”的诱惑，那么就要在牙齿护理方面更加用心。除了坚持每日巴氏刷牙、及时漱口、使用牙线清洁牙缝等基础护理外，建议定期前往专业口腔机构进行牙齿涂氟 —— 这项曾被认为是儿童 “专属” 的护牙技术，其实同样适合成年人！通过在牙齿表面涂抹高浓度氟化物，能有效增强牙釉质抗酸能力，为牙齿穿上一层坚固的 “防护铠甲”。

莱沃口腔温馨提示您

真正的快乐不该以健康为筹码

适度享受，才能让快乐更持久！

仅供参考