经过一个春节的吃吃喝喝，小朋友们的牙齿也是历经一劫，各种美食琳琅满目，糖果、糕点、坚果……孩子们是吃开心了，但是龋齿的风险也在悄然增加。作为家长，我们都希望孩子能拥有健康洁白的牙齿，那么，该如何帮助他们在节后做好牙齿护理，以一口好牙迎接新的学期呢？

刷牙时间与方法

       假期吃喝连轴转，最忙的是牙齿，加之假期作息又不规律，清洁跟不上，导致口腔卫生状况不佳。因此，春节过后，我们需要格外关注孩子们的刷牙习惯。督促他们每天早晚按时刷牙，并采用科学有效的巴氏刷牙法。每次刷牙时间不少于两分钟，全面清洁牙齿表面和牙缝，就能有效去除牙菌斑，守护口腔健康。

引导孩子使用牙线

       食物残渣容易嵌塞在牙缝中，这是任何时候都不能忽视的问题，因此，建议家长们要教会孩子科学合理的使用牙线，正确的使用方法是将牙线轻轻的滑入牙缝，呈“C”字形贴合牙齿侧面，上下刮动清洁，从而有效清除牙缝间的食物残留和牙菌斑。

选择合适的口腔清洁用品

       随着年龄的增长，孩子的口腔需求也在不断发生变化。因此，我们要及时调整孩子所使用的牙膏与牙刷。3岁以下儿童，建议使用米粒大小的含氟牙膏，3岁以上儿童，牙膏用量可增加至豌豆粒大小，牙刷要选择刷头小，刷毛软的儿童专用牙刷，并且每3个月左右更换一次。

       最后莱沃口腔温馨提示您：除了以上这些日常护理之外，建议家长们每3-6个月带孩子到专业的口腔机构进行一次全口检查，每半年带孩子到正规医院进行定期涂氟。这样才能全方位守护孩子的口腔健康，让他们绽放灿烂笑容，自信地迎接新学期的到来！
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